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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒一般是指上呼吸道感染。上呼吸道感染咳嗽引起發(fā)熱是一種常見的癥狀組合，通常是由病毒感染引起的。以下是有助于緩解癥狀的建議：
1.多加休息：在上呼吸道感染期間，身體需要充分的休息來恢復(fù)健康，應(yīng)注意多加休息，避免過度勞累，規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.增加飲水量：多喝水可以幫助稀釋黏液，減輕喉嚨疼痛和咳嗽的癥狀，建議每天喝8~10杯溫水，有利于改善身體不適。
3.加強營養(yǎng)：上呼吸道感染期間，身體需要更多的營養(yǎng)支持免疫系統(tǒng)工作，可以多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如橘子、草莓、雞蛋、大蝦等，為身體補充所需要的部分營養(yǎng)，促進(jìn)身體好轉(zhuǎn)。
4.控制體溫：如果腋下體溫低于38.5℃，可以通過溫水坐浴的方式進(jìn)行改善。如果腋下體溫高于38.5℃，可遵醫(yī)囑口服布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚顆粒等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中應(yīng)放松心情，保持樂觀心態(tài)，一旦出現(xiàn)身體不適，建議立即就醫(yī)。
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細(xì)»
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普通感冒會發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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