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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
流行性感冒是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、肌肉疼痛等，通過以下方式緩解。
1.注意休息：流行性感冒是一種病毒性感冒，身體抵抗力下降時(shí)容易發(fā)作。所以，當(dāng)發(fā)燒時(shí)，首先要停止工作或?qū)W習(xí)，保證充足的休息，利用休息時(shí)間來恢復(fù)身體健康。
2.飲食調(diào)理：保持良好的飲食習(xí)慣也是非常重要的，建議選擇易消化但富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)。
3.適當(dāng)補(bǔ)水：流行性感冒時(shí)，身體排汗增加，容易導(dǎo)致脫水。因此，要多喝水，以保持身體水分的平衡。適量的飲用溫水、熱水或溫開水，有助于降低體溫。
4.衛(wèi)生護(hù)理：發(fā)燒期間，注意個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的。請(qǐng)頻繁洗手，避免與他人過于密切接觸，使用紙巾或手肘掩住口鼻咳嗽或打噴嚏，以避免傳染給他人。
5.藥物治療：患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用磷酸奧司他韋顆粒、利巴韋林顆粒等藥物治療，如果體溫超過38.5℃，可以服用一些退燒藥來幫助降低體溫，常用的退燒藥包括布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。
在平時(shí)需要遵醫(yī)囑治療，密切關(guān)注自身的情況，如果出現(xiàn)其他的癥狀，還需要立即就醫(yī)，以免影響身體健康。
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什么是流行性感冒
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流行性感冒癥狀
流行性感冒是很常見的一種疾病，流行性感冒和普通感冒不同的地方就是以全身癥狀為主，會(huì)出現(xiàn)高燒以及全身疼痛癥狀，還會(huì)覺得非常沒有力氣，渾身都覺得不舒服，只有積極進(jìn)行治療癥狀才能慢慢消失。 詳細(xì)»
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流行性感冒潛伏期
流行性感冒的潛伏期一般是1到3天左右。流行性感冒主要是由流感病毒感染而引起的，接觸了病毒之后侵入人體，一般1到3天之后可出現(xiàn)癥狀。流行性感冒的癥狀主要為急性起病，可出現(xiàn)高熱、頭暈、頭痛、全身肌肉酸痛、... 詳細(xì)»
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流行性感冒的飲食
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，其特點(diǎn)是傳染性強(qiáng)、傳播速度快。一般流感病毒不耐熱，100度下一分鐘或56度下30分鐘即可滅活。流感主要的轉(zhuǎn)播方式是通過空氣、人與人之間的接觸傳播。... 詳細(xì)»
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