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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
夜間哮喘是指在夜間睡眠期間發(fā)作的哮喘癥狀,常常會導(dǎo)致患者醒來。預(yù)防夜間哮喘的關(guān)鍵是控制哮喘病情,以下是一些預(yù)防夜間哮喘的方法:
1、注意用藥:遵循醫(yī)生的建議正確使用吸入式藥物,如丙酸倍氯米松吸入氣霧劑、吸入用布地奈德混懸液等。按照醫(yī)囑定期使用吸入藥物,即使沒有癥狀也不要停止。
2、避免過敏原:夜間哮喘通常與過敏有關(guān),避免暴露在可能引發(fā)過敏的物質(zhì)中,如灰塵、螨蟲、寵物毛發(fā)等。定期清潔床上用品、地板、窗簾等容易積累灰塵的地方。
3、保持合理的濕度:使用加濕器增加室內(nèi)濕度,保持室內(nèi)濕度在30%-50%之間。低濕度可能導(dǎo)致呼吸道黏膜變干,促使夜間哮喘的發(fā)作。
4、睡眠環(huán)境的凈化:定期更換床上用品,如枕頭、被褥等,使用過濾凈化器減少空氣中的污染物。避免睡在帶有霉菌、細菌的地方,保持臥室的清潔。
5、避免空氣污染:盡量避免在空氣污染較重的情況下外出活動,通過關(guān)閉窗戶、使用空氣凈化器等減少室外空氣污染影響。
6、避免過度勞累:勞累可能使呼吸道癥狀加重,導(dǎo)致夜間哮喘的發(fā)作。適量休息,合理安排日?;顒雍凸ぷ鳎苊膺^度勞累。
建議患者與醫(yī)生密切配合,制定針對性的預(yù)防方案,并定期復(fù)診,及時調(diào)整治療方案。
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