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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高是一種常見的代謝性疾病,其主要癥狀就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,即風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這種疾病通常由于體內(nèi)尿酸排出障礙或產(chǎn)生增加而引起。下面是一些常見的改善方法。
1.調(diào)整飲食:應(yīng)避免高嘌呤食物,如肉類、海鮮和酒精。同時(shí)要增加攝入富含維生素C的水果和蔬菜,以及多喝水,有助于促進(jìn)尿酸的排泄。
2.多休息:避免過度勞累和關(guān)節(jié)受傷,這有助于減少痛風(fēng)石的發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。
3.適當(dāng)運(yùn)動:定期運(yùn)動有助于加強(qiáng)關(guān)節(jié)和肌肉,減輕痛風(fēng)石的疼痛。建議選擇低沖擊的運(yùn)動,如游泳和騎自行車。
4.藥物治療:常見的藥物包括抑制尿酸生成藥物,如別嘌呤醇和排尿酸藥物,如苯溴馬隆、非布司他等,這些藥物可以幫助降低尿酸水平和減少痛風(fēng)發(fā)作。
5.定期檢查:定期檢查尿酸水平,可以幫助監(jiān)測病情的變化和調(diào)整治療方案。
請注意,以上只是一些一般性建議,具體的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體情況由醫(yī)生制定。
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