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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)神經(jīng)痛全身疼,可能是尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起疼痛、腫脹和發(fā)炎。通常可以通過控制體重、飲食調(diào)整、規(guī)律運動、避免應(yīng)激、藥物治療等方法改善。
1.控制體重:過重或肥胖會增加尿酸水平,增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。通過合理飲食和適量運動控制體重,可以減少全身疼痛的出現(xiàn)。
2.飲食調(diào)整:尿酸高,需要注意減少海鮮、紅肉、咖啡、酒精等等食物的攝入,增加水果、蔬菜和全谷類食物的攝入,可以降低尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作和全身疼痛的頻率。
3.增加飲水量:多喝水可以稀釋尿酸,促進(jìn)其排泄,每天飲水量應(yīng)在2-3升之間。同時避免酒精和咖啡因攝入,酒精和咖啡因會增加尿酸的產(chǎn)生和排泄的困難,應(yīng)盡量減少攝入量。
4.避免應(yīng)激:應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致尿酸水平升高,從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。保持良好的心理狀態(tài)、合理的作息時間和飲食規(guī)律,可以減少痛風(fēng)發(fā)作和全身疼痛的發(fā)生。
5.藥物治療:如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療,比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等,能夠起到抗炎止痛的作用。同時,也可以遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療。
如果發(fā)現(xiàn)自己有關(guān)節(jié)痛和全身疼痛的癥狀,建議盡早就醫(yī),接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。日常生活中,患者要注意觀察病情變化,定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
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