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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的炎癥性關(guān)節(jié)疾病，通常會(huì)在關(guān)節(jié)中產(chǎn)生劇痛、紅腫以及關(guān)節(jié)功能障礙等癥狀，通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、避免損傷、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式來(lái)治療。
一、原因
尿酸晶體沉積在關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊內(nèi)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨頭發(fā)生變形，刺激關(guān)節(jié)內(nèi)膜和周?chē)M織，引起疼痛。
二、治療
1.調(diào)整飲食
患者應(yīng)限制高嘌呤食物的攝入，如肉類(lèi)、海鮮、酒精、豆類(lèi)和高糖飲料等。多喝水有助于稀釋尿酸，促進(jìn)尿酸的排出。
2.避免損傷
避免過(guò)度使用關(guān)節(jié)和受傷的行為，如過(guò)度延長(zhǎng)關(guān)節(jié)、重負(fù)荷的重物搬運(yùn)以及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)等。使用輔助裝置，如護(hù)肘或繃帶，可以提供關(guān)節(jié)支持和減少疼痛。
3.適度運(yùn)動(dòng)
合理的運(yùn)動(dòng)可以改善關(guān)節(jié)的靈活性和功能，并幫助控制體重?？梢赃x擇低沖擊運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳和騎自行車(chē)等。
4.藥物治療
痛風(fēng)是一種炎癥性關(guān)節(jié)疾病，通常由尿酸晶體沉積在關(guān)節(jié)和周?chē)M織引起，可能會(huì)導(dǎo)致上述現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來(lái)治療。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。戒煙和限制酒精攝入，是控制尿酸水平和預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要措施。
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