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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)之后通常該注意調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期檢查等。
1.調(diào)整飲食
富含嘌呤的食物是產(chǎn)生尿酸的主要來源之一，因此需要避免或限制攝入高嘌呤食物，如肉類、動物內(nèi)臟、海鮮和啤酒等。多攝入含有低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，可以幫助降低尿酸水平。
2.增加運動
包括步行、游泳、瑜伽等低沖擊力的活動，可以幫助控制體重，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和力量，改善血液循環(huán)，降低尿酸水平，并提高整體健康狀況。
3.藥物治療
痛風(fēng)是一種由于血液中尿酸水平升高而引起的慢性炎癥性關(guān)節(jié)疾病，可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、依托考昔片等藥物來治療。
4.定期檢查
通過定期檢測尿酸水平，可以及時發(fā)現(xiàn)并調(diào)整治療方案，以防止痛風(fēng)發(fā)作的再次發(fā)生。
如果痛風(fēng)癥狀比較嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院治療。多喝水可以幫助尿酸的排泄，減少尿酸的積累。
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