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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥不能一個人獨(dú)處可能是因為負(fù)面思維循環(huán)、缺乏社交支持、心理壓力大等。
1.負(fù)面思維循環(huán)：焦慮癥患者往往容易陷入負(fù)面思維循環(huán)，對世界充滿了擔(dān)憂和恐懼。獨(dú)處時沒有他人的干預(yù)和支持，負(fù)面思維會更容易蔓延，導(dǎo)致情緒更為焦慮。
2.缺乏社交支持：焦慮癥患者常常感到內(nèi)心孤獨(dú)和無助。獨(dú)處時無法得到其他人的安慰和支持，缺乏社交的情感依賴和聯(lián)系。長期以來會加重焦慮情緒，影響到患者的心理和身體健康。
3.心理壓力大：獨(dú)處容易加重焦慮癥患者的心理壓力。由于缺乏他人的支持和理解，焦慮癥患者可能感到過度自我批評，并進(jìn)一步增加壓力。
焦慮癥患者可以通過社交支持、積極的情感依賴和醫(yī)療干預(yù)來緩解焦慮感。通過與他人交流和得到他人的安慰，焦慮癥患者能夠更好地應(yīng)對焦慮情緒。
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