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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥吃氫溴酸西酞普蘭片中午吃飯，需要注意避免暴飲暴食、注意飲食均衡、避免吃刺激性食物、注意飲食時間。
1.注意避免暴飲暴食：焦慮癥患者往往容易因為情緒波動而出現(xiàn)食欲不振或者暴飲暴食的情況。因此，在中午吃飯時應(yīng)該盡量避免暴飲暴食，保持適量的飲食。
2.注意飲食均衡：焦慮癥患者的身體狀況可能會受到影響，因此需要注意飲食均衡。可以選擇一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋類、豆類、蔬菜和水果等。
3.避免吃刺激性食物：有些食物可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致焦慮癥狀加重，例如咖啡因、酒精、辛辣食品等，都應(yīng)該盡量避免食用。
4.注意飲食時間：焦慮癥患者往往會因為情緒波動而影響進(jìn)食時間。因此，在中午吃飯時應(yīng)該盡量按時進(jìn)食，不要拖延時間。
存在焦慮癥的患者，建議積極配合醫(yī)生治療，以幫助緩解焦慮癥狀。
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