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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
通常情況下，焦慮癥患者在用藥期間要注意規(guī)律服藥、監(jiān)測(cè)藥物副作用、保持清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。
1.規(guī)律服藥：患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物，避免自行停藥或增減藥量。
2.監(jiān)測(cè)藥物副作用：密切觀察藥物可能帶來(lái)的副作用，如頭暈、惡心、失眠、口干、心悸、呼吸困難等，如有不適，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。
3.保持清淡飲食：可以攝入雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜水果等，以保持充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體以及精神方面的調(diào)節(jié)有一定的益處。禁止辛辣刺激以及油膩的食物攝入，以免導(dǎo)致胃腸道癥狀加重，不利于疾病恢復(fù)。
4.適量運(yùn)動(dòng)：焦慮癥患者可以進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解癥狀。但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)或加重焦慮癥狀。
在藥物治療期間，應(yīng)與自己的主治醫(yī)生進(jìn)行有效溝通，及時(shí)反饋病情變化，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。同時(shí)，還遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以評(píng)估治療效果，及時(shí)調(diào)整治療計(jì)劃。
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