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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥神經(jīng)功能紊亂四五年了，可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生較大的影響，建議患者積極配合醫(yī)生通過調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等方式控制病情。
1.調(diào)整生活方式：患者應(yīng)保持一天8小時(shí)的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，飲食上多吃蘋果、番茄等維生素含量較高的食物，對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能有一定的幫助。
2.心理治療：比如認(rèn)知行為療法、暴露療法，通過認(rèn)知重建和行為改變，幫助患者理解和面對(duì)焦慮癥。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物，能夠幫助調(diào)節(jié)腦化學(xué)物質(zhì)的平衡，并緩解焦慮癥狀。
在治療期間，患者也可以通過深呼吸、冥想的方式，能夠幫助放松身體和減輕緊張感。
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輕度焦慮癥的表現(xiàn)
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焦慮癥會(huì)耳鳴嗎
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焦慮癥嚴(yán)重
焦慮癥患者嚴(yán)重時(shí)對(duì)社會(huì)功能，職業(yè)功能造成影響，患者往往擔(dān)心害怕而出現(xiàn)了坐立不安，來回走動(dòng)，搓手頓足，甚至出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，如心慌，心悸，胸悶氣短，頭暈，頭痛等相關(guān)的癥狀。對(duì)于這種嚴(yán)重的焦慮癥患者... 詳細(xì)»
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焦慮癥自愈
自愈在臨床上比較輕的焦慮癥患者，通過自我暗示或者是運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力放松等方法，可以使焦慮癥得到有效的緩解而呈現(xiàn)自愈的狀態(tài)。但是有一些焦慮癥患者因?yàn)橥ㄟ^上述方法轉(zhuǎn)為了輕度，會(huì)殘留癥狀在身體上。如果遇到重大... 詳細(xì)»
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焦慮癥和強(qiáng)迫癥通常是兩種常見的心理障礙。焦慮癥是一種情緒障礙，表現(xiàn)為過度擔(dān)心、害怕和緊張，患者可能會(huì)出現(xiàn)身體不適、心悸、出汗、呼吸急促等癥狀。強(qiáng)迫癥則是一種行為障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)烈沖動(dòng)或想法，導(dǎo)... 詳細(xì)»
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