-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
青春期是一個(gè)人生理和心理發(fā)展的重要階段，這個(gè)時(shí)期個(gè)體面臨著許多新的挑戰(zhàn)和壓力，如身體變化、學(xué)業(yè)壓力、社交壓力等。在這個(gè)過程中，一些青少年可能會(huì)出現(xiàn)自卑和抑郁的情緒，這些情緒并不是正常現(xiàn)象。
首先，需要明確的是，青春期自卑抑郁是一種常見的心理問題，但并不意味著是正常的。青春期是一個(gè)充滿變化和不確定性的時(shí)期，青少年需要適應(yīng)這些變化并建立自我認(rèn)同感。然而，由于各種原因，如家庭環(huán)境、教育方式、社會(huì)壓力等，有些青少年可能無法很好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，從而導(dǎo)致自卑和抑郁的情緒。
其次，需要認(rèn)識(shí)到自卑和抑郁對(duì)青少年的影響是深遠(yuǎn)的。長(zhǎng)期的自卑和抑郁情緒可能導(dǎo)致青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)下降、社交能力減弱、身體健康受損等問題。此外，這些問題還可能影響到青少年的未來發(fā)展，如職業(yè)選擇、婚姻生活等方面。
因此，對(duì)于青春期自卑抑郁的問題，需要采取積極的措施來幫助青少年緩解這些問題。首先，家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)該給予青少年足夠的支持和關(guān)愛，讓患者感受到自己被理解和接納。其次，學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)也應(yīng)該提供相關(guān)的心理咨詢服務(wù)，幫助青少年解決心理問題。最后，青少年本人也需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和管理情緒的方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想、寫日記等。
總之，青春期自卑抑郁是一種常見的心理問題，但并不是正常的。應(yīng)該采取積極的措施來幫助青少年緩解這些問題，讓孩子能夠健康快樂地成長(zhǎng)。
-
-
南京腦科醫(yī)院 精神二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)精神分裂癥...
-
-
南京腦科醫(yī)院 精神三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)精神科的疑...
-
-
南京腦科醫(yī)院 精神一科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、雙相...
-
-
南京腦科醫(yī)院 精神二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)精神分裂癥...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：焦慮、抑郁、強(qiáng)迫...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于精神疾病早...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年癡...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)成年精...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 精神分裂癥?？?
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：心理咨詢、...
-
-
烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：老年精神科，老年...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
抑郁情緒與抑郁癥
抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來，沒有愉快感，沒有興趣樂趣，而且悶悶不樂，愁眉苦臉。所以說，患者體驗(yàn)不到自身的動(dòng)力，往往會(huì)感受到自己有明顯的變化，有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
-
-
抑郁傾向
抑郁傾向是一種心理健康問題。一、定義抑郁傾向指的是一個(gè)人在日常生活中或特定情況下對(duì)抑郁癥狀的易感性或易患性。二、病因抑郁傾向可能由多種原因引起，包括生物學(xué)因素、遺傳因素、心理因素、環(huán)境因素等。三、癥狀... 詳細(xì)»
-
-
抑郁自殘
抑郁和自殘通常是兩個(gè)嚴(yán)重的心理問題，需要得到及時(shí)的關(guān)注和治療。抑郁是一種情緒障礙，表現(xiàn)為長(zhǎng)期的低落、沮喪、失去興趣和快樂感等癥狀。抑郁癥狀可能會(huì)影響一個(gè)人的日常生活、工作和人際關(guān)系，甚至可能導(dǎo)致自殺行... 詳細(xì)»
-
-
重度抑郁
重度抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，通?？梢酝ㄟ^建立健康的生活方式、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧、避免孤立、心理治療、藥物治療等方式來治療。1.建立健康的生活方式：保持健康的飲食、充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助改善心情和... 詳細(xì)»
-
-
疑似抑郁癥狀與抑郁相同
疑似抑郁癥狀是指出現(xiàn)了與抑郁相似但不符合完全診斷抑郁癥的情況。雖然這些癥狀與抑郁癥相似，但通常程度較輕，持續(xù)時(shí)間不夠長(zhǎng)或不符合診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以不能被確認(rèn)為抑郁癥。疑似抑郁癥狀與抑郁的相同點(diǎn)的分點(diǎn)回答如下... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)