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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心情低落出現(xiàn)幻覺想自殘是一種嚴(yán)重的心理問(wèn)題，可能與壓力過(guò)大、社會(huì)孤立、藥物影響、抑郁癥、甲狀腺功能減退癥等原因有關(guān)。
1.壓力過(guò)大：生活中的各種壓力，如學(xué)業(yè)、工作、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致情緒低落和幻覺的出現(xiàn)。建議尋求適當(dāng)?shù)膲毫︶尫欧绞?，如運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友交流等。
2.社會(huì)孤立：缺乏社交支持和孤獨(dú)感可能導(dǎo)致心情低落和幻覺的出現(xiàn)。建議主動(dòng)參與社交活動(dòng)，尋找志同道合的朋友或加入興趣小組。
3.藥物影響：如苯海索、左旋多巴等藥物可能會(huì)引起精神行為的改變，如幻覺、抑郁、焦慮等，如果情況比較嚴(yán)重建議及時(shí)就醫(yī)，詳細(xì)告知醫(yī)生，及時(shí)調(diào)整治療方案。
4.抑郁癥：心情低落、幻覺和自殘的傾向可能是抑郁癥的癥狀之一。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行評(píng)估和治療。通常會(huì)進(jìn)行認(rèn)知行為療法、精神分析療法等心理治療，緩解癥狀并控制疾病發(fā)展。
5.甲狀腺功能減退癥：嚴(yán)重的甲狀腺功能減退癥可能會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、幻覺妄想、木僵等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
無(wú)論面臨什么問(wèn)題，建議不要獨(dú)自承受，并要正確認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，并積極采取行動(dòng)來(lái)改善自己的情緒和心理健康。
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