-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁是一種常見的心理疾病，其癥狀包括情緒低落、失去興趣和愉悅感、自我否定等。抑郁沒有食欲呼吸困難的緩解措施包括建立健康的飲食習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、心理治療、藥物治療等。
1.建立健康的飲食習(xí)慣：盡量選擇營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，避免過度飲酒或吸煙等不良習(xí)慣。
2.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助提高身體機(jī)能和免疫力，緩解抑郁癥狀?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運動方式。
3.心理治療：精神分析療法、人際心理治療等其他心理治療方法也有助于緩解抑郁情緒，進(jìn)而改善食欲。
4.藥物治療：需遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物，有助于緩解抑郁癥狀，還可改善食欲。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。平時應(yīng)保持穩(wěn)定的作息時間，有助于調(diào)整生物鐘。
-
-
上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：樂意向廣大患者提...
-
-
上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：擅長森田療法、內(nèi)...
-
-
上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：心境障礙的診斷與...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖南省第二人民醫(yī)院 成人精神科
擅長：擅長職場生涯規(guī)劃...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
湖南省第二人民醫(yī)院 成人精神科
擅長：擅長1、精神分裂...
-
-
烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長：老年精神科，老年...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 精神疾病
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 精神疾病
擅長：擅長精神各種常見...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分析治療...
-
-
抑郁情緒與抑郁癥
抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來，沒有愉快感，沒有興趣樂趣，而且悶悶不樂，愁眉苦臉。所以說，患者體驗不到自身的動力，往往會感受到自己有明顯的變化，有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
-
-
抑郁傾向
抑郁傾向是一種心理健康問題。一、定義抑郁傾向指的是一個人在日常生活中或特定情況下對抑郁癥狀的易感性或易患性。二、病因抑郁傾向可能由多種原因引起，包括生物學(xué)因素、遺傳因素、心理因素、環(huán)境因素等。三、癥狀... 詳細(xì)»
-
-
重度抑郁
重度抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，通常可以通過建立健康的生活方式、學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧、避免孤立、心理治療、藥物治療等方式來治療。1.建立健康的生活方式：保持健康的飲食、充足的睡眠和適度的運動可以幫助改善心情和... 詳細(xì)»
-
-
抑郁自殘
抑郁和自殘通常是兩個嚴(yán)重的心理問題，需要得到及時的關(guān)注和治療。抑郁是一種情緒障礙，表現(xiàn)為長期的低落、沮喪、失去興趣和快樂感等癥狀。抑郁癥狀可能會影響一個人的日常生活、工作和人際關(guān)系，甚至可能導(dǎo)致自殺行... 詳細(xì)»
-
-
疑似抑郁癥狀與抑郁相同
疑似抑郁癥狀是指出現(xiàn)了與抑郁相似但不符合完全診斷抑郁癥的情況。雖然這些癥狀與抑郁癥相似，但通常程度較輕，持續(xù)時間不夠長或不符合診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以不能被確認(rèn)為抑郁癥。疑似抑郁癥狀與抑郁的相同點的分點回答如下... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號