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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，其嚴(yán)重程度可以從輕度到重度不等，一般可以通過癥狀、日常生活的影響、持續(xù)時(shí)間以及需要治療的程度判斷輕重中度抑郁。
1.癥狀：輕度抑郁癥狀可能包括情緒低落、失去興趣、疲勞等，而中度抑郁癥狀則可能包括睡眠問題、食欲改變、自我否定等。重度抑郁癥狀則可能包括自殺念頭、嚴(yán)重的社交隔離等。
2.日常生活的影響：輕度抑郁癥狀可能只對個(gè)人的情緒和行為產(chǎn)生輕微影響，而中度抑郁癥狀則可能對個(gè)人的日常生活產(chǎn)生較大的影響，如工作、學(xué)習(xí)、社交等方面。重度抑郁癥狀則可能導(dǎo)致完全無法正常生活和工作。
3.持續(xù)時(shí)間：輕度抑郁癥狀可能只持續(xù)幾天或幾周，而中度抑郁癥狀則可能持續(xù)數(shù)月或更長時(shí)間。重度抑郁癥狀則可能持續(xù)數(shù)年或終身。
4.需要治療的程度：輕度抑郁癥狀可以通過自我調(diào)節(jié)和支持來緩解，而中度抑郁癥狀則需要專業(yè)的心理治療或藥物治療。重度抑郁癥狀則需要緊急的治療干預(yù)，以避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
如果認(rèn)為自己可能患有抑郁癥，應(yīng)該及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，以便得到正確的診斷和治療。
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