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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
喝酒上癮，一喝就醉可以通過(guò)建立健康的生活方式、找到替代品、尋求專業(yè)幫助等方法改善。
1、建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以幫助減少對(duì)酒精的依賴，包括清淡飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等方法。
2、找到替代品：當(dāng)想喝酒時(shí)，可以嘗試找到其他的替代品緩解壓力和焦慮感，例如喝茶、吃水果、聽(tīng)音樂(lè)等。
3、尋求專業(yè)幫助：如果發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法控制飲酒量或者已經(jīng)出現(xiàn)了戒斷癥狀，建議到醫(yī)院就診尋求專業(yè)的幫助。可以咨詢醫(yī)生、心理治療師或戒酒中心等機(jī)構(gòu)，可以提供有效的治療方案和支持。
喝酒上癮的人群要定期到醫(yī)院復(fù)查肝功能，如結(jié)果有異常，要及時(shí)就診處理。
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一喝酒就頭疼怎么回事
一喝酒就頭痛，主要是因?yàn)榫凭鹉X部的血管擴(kuò)張，使血管內(nèi)的痛性纖維受到牽拉，就出現(xiàn)了頭痛的癥狀；其次喝酒以后，酒精會(huì)引起血壓升高，從而導(dǎo)致高血壓性頭疼。另外如果患者有心臟疾病，那么喝酒以后酒精刺激就會(huì)... 詳細(xì)»
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一喝熱水就流汗
人每天都需要喝水，通過(guò)喝水補(bǔ)充人體所需要的水分，維持電解質(zhì)的平衡。水分為很多種，有冷水，溫水以及熱水，一般情況下，人們會(huì)根據(jù)需求選擇溫度不同的水，在炎熱的夏天一般就和冷水，到了寒冷的冬季，就需要喝熱水... 詳細(xì)»
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一喝酒就困怎么回事
一喝酒就困，可能是酒精對(duì)大腦損傷的一種精神表現(xiàn)。有的人飲酒后會(huì)出現(xiàn)興奮狀態(tài)，心慌氣短，煩躁不安，說(shuō)話多，甚至出現(xiàn)打罵現(xiàn)象，有的人群喝酒后出現(xiàn)抑制狀態(tài)，少言寡語(yǔ)，嗜睡。因?yàn)榫凭梢源碳つX神經(jīng)而出現(xiàn)不同的... 詳細(xì)»
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