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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
肚皮有點腫脹，可能是多種原因引起的，比如飲食不當、缺乏運動、激素分泌失調等，需要檢查之后才可以確定。
1.飲食不當：攝入過多的高熱量、高脂肪、高糖分的食物會導致體內脂肪堆積，從而引起肚皮上的油皮腫脹。建議減少攝入這些食物，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入量，保持飲食均衡。
2.缺乏運動：長期久坐不動會導致身體代謝率降低，脂肪堆積在腹部，從而引起肚皮上的油皮腫脹。建議每天進行適量的運動，如快走、慢跑、游泳等，幫助消耗多余的脂肪。
3.激素分泌失調：女性在月經(jīng)期間或懷孕期間，由于激素水平的變化，可能會導致肚皮上的油皮腫脹，要在醫(yī)生指導下調理激素。
除了上述方法外，還有一些其他的方法可以幫助緩解，例如按摩、使用緊身衣等。但是需要注意這些方法只是暫時性的緩解措施，不能替代健康的生活方式和治療方法。
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