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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
長時間反復(fù)起痘和過敏可能與多種因素有關(guān)，包括生活環(huán)境、飲食習(xí)慣、日常護(hù)膚品的使用等。以下是幫助緩解過敏導(dǎo)致長時間反復(fù)起痘的方法。
1.面部清潔：每天早晚用溫水和溫和的洗面奶洗臉，以清除皮膚表面的油脂和污垢。但要避免使用刺激性的洗面奶或清潔產(chǎn)品，以免加重肌膚的過敏反應(yīng)。
2.調(diào)整飲食：要避免攝入過多的油脂、咖啡因和辛辣食物，這些都可能引起皮膚過敏。建議多吃新鮮蔬菜和水果等維生素含量較高的食物，幫助滋養(yǎng)皮膚。
3.保持臉部皮膚：要避免頻繁用手觸碰面部，以免將細(xì)菌傳播到皮膚上，并避免使用含有酒精或礦物油的護(hù)膚品或化妝品。選擇溫和、無刺激成分的產(chǎn)品，盡量避免添加劑和香料。
4.適度運(yùn)動：跑步、跳繩等運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增加血液循環(huán)，從而改善皮膚的光澤和彈性。但要避免劇烈運(yùn)動，以免過度出汗，加重皮膚過敏。
5.服用藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗過敏的藥物治療。
日常生活中，患者要注意觀察身體狀況，以免發(fā)生異常，延誤最佳治療時間。
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