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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
植物精油的功效通常是促進皮膚吸收、提高免疫力、幫助睡眠，通常不能治病，只能起到緩解的作用。
1.促進皮膚吸收：植物精油分子小，易滲透皮膚，能夠促進皮膚對其他護膚品的吸收。例如，薰衣草精油和茶樹精油都具有抗菌和抗炎作用，能夠幫助改善皮膚問題。
2.提高免疫力：某些植物精油具有抗菌、抗病毒和抗真菌作用，能夠提高人體的免疫力。例如，尤加利精油和茶樹精油都具有抗菌作用，能夠預(yù)防感冒和其他呼吸道感染。
3.幫助睡眠：某些植物精油具有鎮(zhèn)靜和放松作用，能夠幫助改善睡眠質(zhì)量。例如，洋甘菊精油和薰衣草精油都具有鎮(zhèn)靜作用，能夠緩解焦慮和壓力，幫助入睡。
在使用植物精油時，應(yīng)該遵循正確的使用方法和劑量，并避免過量使用或與其他藥物混合使用。此外，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，使用植物精油可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)或副作用，在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。
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