-
-
李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
調(diào)理月經(jīng)問(wèn)題月經(jīng)不調(diào)可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式來(lái)改善，需要根據(jù)個(gè)人的情況選擇適合自己的方式。月經(jīng)問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，應(yīng)該到醫(yī)院就診。
1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠可以有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助緩解壓力和焦慮情緒，促進(jìn)身體健康。
2.飲食調(diào)理：合理的飲食習(xí)慣對(duì)月經(jīng)健康非常重要。建議多吃富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)等，以補(bǔ)充失血后的營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)要避免過(guò)度飲酒和吸煙，這些習(xí)慣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。
3.中藥調(diào)理：中藥可以通過(guò)調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的氣血平衡來(lái)改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。常用的中藥包括當(dāng)歸、川芎、白芍等，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4.心理疏導(dǎo)：精神壓力也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要因素。因此，適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)可以幫助緩解壓力和焦慮情緒，促進(jìn)身體健康。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽等方式來(lái)放松身心。
調(diào)理月經(jīng)問(wèn)題需要綜合考慮，如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，建議聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的治療。
-
-
月經(jīng)不調(diào)食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
什么是月經(jīng)不調(diào)
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
唐翔 主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
什么是月經(jīng)不調(diào)
范佳穎 副主任醫(yī)師
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：診治婦科各類(lèi)疾病...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)中西醫(yī)診治婦科...
-
-
玉林市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療不孕癥、...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：能正確處理婦產(chǎn)科...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)婦產(chǎn)科疑...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：30多...
-
-
玉林市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹腔鏡、陰道...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)失調(diào)、婦...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)宮頸病的診治...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種婦科常見(jiàn)...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
肥胖月經(jīng)不調(diào)
在肥胖的情況下，是有可能引起月經(jīng)不調(diào)的。所以在出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候，減肥很重要，需要控制體重。常常的一些多卵巢綜合癥就表現(xiàn)為一些肥胖，雄激素的升高，還有就是胰島素的抵抗，減肥就顯得尤為重要。減肥以后這... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)是兩個(gè)問(wèn)題。女性之所以能夠正常來(lái)月經(jīng)，是因?yàn)樯硇韵佥S：下丘腦-垂體-卵巢結(jié)構(gòu)功能正常，子宮內(nèi)膜沒(méi)有受到傷害才能正常來(lái)月經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)，如果子宮內(nèi)膜沒(méi)有受過(guò)傷害，考慮是性腺軸中的某個(gè)環(huán)節(jié)出... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)不調(diào)看中醫(yī)
如果發(fā)生了月經(jīng)不調(diào)是可以看中醫(yī)的，中醫(yī)有一些藥物可以調(diào)節(jié)一些內(nèi)分泌，從而治療一些月經(jīng)不調(diào)的癥狀月經(jīng)不調(diào)，常常需要找一下原因，所謂的月經(jīng)不調(diào)就表現(xiàn)為月經(jīng)周期的不規(guī)律，有的時(shí)候還表現(xiàn)為月經(jīng)量的異常。比如月... 詳細(xì)»
-
-
發(fā)胖就月經(jīng)不調(diào)
過(guò)于發(fā)胖確實(shí)會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多種:第一、是和體內(nèi)激素代謝有關(guān)系，在身體出現(xiàn)睡眠不足、過(guò)度勞累及藥物刺激，可導(dǎo)致激素代謝異常從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。第二、是和身體的免疫力有關(guān)，在身體出現(xiàn)... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)可能是不良生活習(xí)慣、情緒壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病等因素導(dǎo)致，還需要到醫(yī)院做檢查之后明確病因?qū)ΠY治療。1.不良生活習(xí)慣：月經(jīng)不調(diào)可能是由生活習(xí)慣引起的。不良的生活習(xí)慣，如飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不足、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)