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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要時(shí)間，一般人在深度睡眠時(shí)會(huì)表現(xiàn)出一定的特征。如果在睡覺時(shí)出現(xiàn)以下3個(gè)表現(xiàn)，多數(shù)情況下可能是身體出了問題，不可忽視。
1.打呼嚕：是指在睡眠時(shí)因咽喉組織松弛、氣流受阻而出現(xiàn)的鼾聲現(xiàn)象。這可能是因?yàn)楸亲雍秃韲档臍獾朗茏?，?dǎo)致呼吸不暢。長(zhǎng)期打呼?？赡苁撬吆粑鼤和＞C合征的表現(xiàn)，這會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，白天出現(xiàn)疲倦、焦慮等不適癥狀，甚至增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.睡眠不安或頻繁醒來：如果睡覺時(shí)頻繁醒來或者睡眠不深，可能是因?yàn)榻箲]、抑郁、精神壓力大導(dǎo)致的。也有可能是身體其他潛在的疾病，比如糖尿病、甲亢等潛在健康問題的表現(xiàn)。睡眠不安穩(wěn)會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，從而影響身體的健康。
3.肢體抽搐或顫抖：如果在睡眠時(shí)頻繁出現(xiàn)肢體抽搐、顫抖的現(xiàn)象，可能是因?yàn)樨瑝?mèng)、焦慮等精神問題導(dǎo)致的。但也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)問題或者體內(nèi)某種疾病引起的。這種情況一般需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行細(xì)致的檢查以確定病因。
總的來說，睡覺時(shí)打呼嚕、睡眠不安穩(wěn)和肢體抽搐等表現(xiàn)可能是身體出了問題的信號(hào)，需要引起重視。不要忽視這些表現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體病因并采取相應(yīng)的治療措施。
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睡覺時(shí)有這3個(gè)表現(xiàn)，多是身體出了問題，不要忽視
身體出現(xiàn)健康問題后睡覺時(shí)也會(huì)有一些明顯的變化，因此察覺到自己睡覺時(shí)總是存在異常的癥狀，應(yīng)該了解原因，如果是身體健康存在問題了，此時(shí)應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行改善，否則身體健康問題持續(xù)存在，容易降低生活質(zhì)量... 詳細(xì)»
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男人睡覺時(shí)有這3個(gè)表現(xiàn)，多是腎臟出了問題，不可忽視
一般情況下，腎臟功能受損的時(shí)候身體會(huì)受到牽連而出現(xiàn)各種不良癥狀，特別是男性在睡覺的過程中察覺到異常表現(xiàn)明顯，應(yīng)該了解是否和腎臟病變有關(guān)。如果腎臟出現(xiàn)了問題，應(yīng)該馬上治療，否則腎臟功能持續(xù)受損，身體的循... 詳細(xì)»
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睡覺時(shí)有這4個(gè)癥狀，或是心臟出了問題，不要大意
心臟作為人體十分重要的器官，在心臟功能下降明顯的時(shí)候身體會(huì)有各種不良癥狀出現(xiàn)。因此，留意到心臟病變的信號(hào)，需要及時(shí)采取治療措施提高心臟功能，否則心臟持續(xù)受損，身體健康容易受到威脅。那么，睡覺過程中有哪... 詳細(xì)»
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睡覺時(shí)有這三個(gè)表現(xiàn)的人，多是肝臟出現(xiàn)了問題，要及時(shí)就醫(yī)
肝臟作為人體十分重要的器官，可以參與身體的多項(xiàng)功能，例如食物的消化，毒素的排泄，造血等都需要肝臟的參與。因此，在促進(jìn)身體健康的過程中，需要針對(duì)肝臟進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，只有肝臟功能提高了，身體健康才有保障，可以防... 詳細(xì)»
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晚上睡覺時(shí)，若有這4個(gè)表現(xiàn)，可能是腎臟出了問題
腎臟是生成尿液、排泄尿液的重要器官，只有養(yǎng)成健康良好的習(xí)慣，才能維持腎臟正常功能。部分人腎臟出現(xiàn)健康問題后，夜間睡覺時(shí)也會(huì)有某些異常癥狀出現(xiàn)，通過這些異常的表現(xiàn)能夠從側(cè)面反映出腎臟健康問題。因此，留意... 詳細(xì)»
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