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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
預(yù)防痔瘡的關(guān)鍵是改變生活方式、飲食習(xí)慣和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。以下是一些建議：
1、飲食調(diào)整：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食用過辣、過油、過辣等刺激性食物，盡量選擇高纖維、易消化的食物，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返?，保持大便通暢?/p>
2、坐姿正確：盡量避免長時(shí)間坐在硬座椅上，如需久坐，則使用坐墊或者軟墊，保持合適的坐姿，避免長時(shí)間壓迫肛門部位，也可適當(dāng)站立活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、避免用力排便：排便時(shí)應(yīng)放松肛門肌肉，不要過度用力，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免便秘。
4、加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)肌肉彈性，改善腸道功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
5、避免久站久坐：長時(shí)間站立或坐著會(huì)導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不暢，增加了患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)，所以要適當(dāng)休息，有條件的話可以進(jìn)行腿部活動(dòng)。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生：保持肛周清潔，每天洗澡時(shí)用溫水輕柔清洗肛門區(qū)域，避免使用過于刺激的衛(wèi)生紙擦拭，可選擇溫和無香味的濕紙巾。
除了上述預(yù)防痔瘡的措施，對(duì)于已經(jīng)患有痔瘡的人群，應(yīng)定期就診于醫(yī)生，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，適時(shí)進(jìn)行治療，以防止病情的進(jìn)一步惡化。
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痔瘡膏能根除痔瘡嗎
痔瘡膏并不能根除痔瘡，主要是針對(duì)于靜脈曲張型的痔瘡，促進(jìn)靜脈血管的回流，對(duì)于改善痔瘡的炎癥、水腫有一定的幫助，同時(shí)可以配合使用痔瘡藥栓來共同進(jìn)行治療，可以解除痔瘡的疼痛、出血、水腫、異物感等癥狀。痔瘡... 詳細(xì)»
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痔瘡膏能治好痔瘡嗎
痔瘡膏可以緩解痔瘡的癥狀，但不能治愈痔瘡。痔瘡發(fā)作和生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如說多食辛辣之物，會(huì)容易引起便血、肛門腫痛，一般外用痔瘡膏3-5天就可緩解癥狀。如果繼續(xù)飲食辛辣，痔瘡還會(huì)發(fā)作，而... 詳細(xì)»
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十人九痔，說到痔瘡，大多數(shù)人應(yīng)該都不陌生，痔瘡的發(fā)作部位令人尷尬，發(fā)作時(shí)的疼痛讓人苦不堪言，痔瘡不僅帶給人身體上的折磨，更能讓人精神上備受煎熬，種種原因讓人談“痔”色變。作為肛腸科發(fā)病率很高的疾病之一... 詳細(xì)»
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痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔，混合痔是內(nèi)痔和外痔結(jié)合的一種痔瘡的類型，痔瘡區(qū)分內(nèi)外主要是根據(jù)痔瘡的位置以及癥狀進(jìn)行區(qū)別。內(nèi)痔瘡位于肛門齒狀線以內(nèi)，主要的癥狀是便血以及脫出。外痔瘡位于肛門齒狀線以外，主要... 詳細(xì)»
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