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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
周圍神經(jīng)損傷是指身體的周圍神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，導(dǎo)致感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和自主神經(jīng)功能受損。飲食通常是增加蛋白質(zhì)攝入量、補(bǔ)充維生素B群、控制糖分?jǐn)z入量、增加抗氧化劑攝入量等。
1.增加蛋白質(zhì)攝入量：蛋白質(zhì)是維持肌肉健康和修復(fù)組織所必需的營(yíng)養(yǎng)素。因此，對(duì)于患有周圍神經(jīng)損傷的人來(lái)說(shuō)，增加蛋白質(zhì)的攝入量可以幫助促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)受損的神經(jīng)組織。建議選擇富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、雞肉、牛肉、豆類等。
2.補(bǔ)充維生素B群：維生素B群對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的健康非常重要。特別是維生素B12和葉酸，可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。建議多食用富含維生素B群的食物，如瘦肉、雞蛋、奶制品、綠葉蔬菜等。
3.控制糖分?jǐn)z入量：高糖飲食可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能。因此，建議減少糖分的攝入量，尤其是精制糖和加工食品中的隱藏糖分?？梢赃x擇低糖水果、全麥面包等代替高糖食品。
4.增加抗氧化劑攝入量：氧化應(yīng)激是導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞損傷的主要原因之一。因此，增加抗氧化劑的攝入量可以幫助減輕氧化應(yīng)激對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。建議多食用富含抗氧化劑的食物，如藍(lán)莓、石榴、堅(jiān)果等。
患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況，在飲食方面尋求專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)和建議。
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導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷的原因
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