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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
宮頸糜爛是指宮頸柱狀上皮異位，宮頸柱狀上皮異位是一種常見的婦科疾病，需要注意飲食健康、避免過度勞累和精神緊張、保持良好的衛(wèi)生習慣、避免不潔性行為、定期體檢等對身體有一定的好處。
1.注意飲食健康：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免飲酒和吸煙等不良習慣。這些都有助于提高身體免疫力，減少患病的可能性。
2.避免過度勞累和精神緊張：長期處于高壓狀態(tài)下容易導致免疫力下降，從而增加患上宮頸柱狀上皮異位的風險，要適當休息，保持心情愉悅。
3.保持良好的衛(wèi)生習慣：每天洗澡并更換干凈的內褲，避免使用過于刺激性的洗液或衛(wèi)生巾。同時要注意私處的清潔，避免細菌感染。
4.避免不潔性行為：宮頸柱狀上皮異位與性生活有一定的關系，不潔的性行為容易引起宮頸炎癥，增加宮頸柱狀上皮異位的風險，在性行為中一定要注意衛(wèi)生，避免不潔性行為。
5.定期體檢：女性的生殖系統(tǒng)健康和宮頸柱狀上皮異位的早期發(fā)現(xiàn)有很大關系，所以定期體檢尤為重要建議每年至少進行一次婦科檢查，包括宮頸抹片檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療宮頸柱狀上皮異位。
如果有不適應該及時就醫(yī)，而不是進行自我診斷和治療。
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