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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
進(jìn)入高中以來(lái)月經(jīng)不調(diào)，多考慮是不良的飲食習(xí)慣、情緒不穩(wěn)、睡眠不足、其他原因等原因引起的，需要積極的配合醫(yī)生治療。
1.不良的飲食習(xí)慣：若在平時(shí)過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，可能會(huì)影響月經(jīng)周期。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，增加蔬菜水果和蛋白質(zhì)的攝入。
2.情緒不穩(wěn)：若長(zhǎng)時(shí)間處于緊張以及焦慮的情緒時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。建議適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。
3.睡眠不足：若患者在平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可能會(huì)影響到體內(nèi)激素的分泌，引起月經(jīng)不調(diào)的情況。需要注意保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
4.其他原因：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退癥等，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，排除其他疾病的可能性。
如果情況較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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