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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期準(zhǔn)時沒有痛經(jīng)就是量少，可能與運動過度、藥物副作用、營養(yǎng)不良、激素水平的變化等原因有關(guān)，需要及時就醫(yī)。
1.運動過度：長時間進行高強度的運動，如長跑、游泳等，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。合理安排休息時間，避免過度運動。
2.藥物副作用：某些藥物可能會影響月經(jīng)量，例如口服避孕藥、抗生素等。在醫(yī)生的安排下合理用藥。
3.營養(yǎng)不良：鐵質(zhì)不足會導(dǎo)致貧血，從而影響月經(jīng)量；維生素B6缺乏也可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律或量少。注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃含鐵和維生素B6的食物。
4.激素水平的變化：激素水平發(fā)生變化，例如卵巢功能減退、甲狀腺問題等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少。如果確診為甲狀腺問題，建議遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物緩解癥狀。
如果對自己的月經(jīng)情況感到擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生進行檢查和診斷。
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