-
-
張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
例假指月經(jīng)。月經(jīng)來時尿失禁是一種生理現(xiàn)象，因為月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，并且排出體外，同時子宮收縮以幫助排出血液和組織，這些子宮收縮對膀胱施加壓力，出現(xiàn)尿液泄漏或失禁現(xiàn)象。下述介紹幾種應對措施：
1、加強盆底肌肉鍛煉：盆底肌肉是支撐膀胱和直腸的重要肌肉群，通過加強盆底肌肉鍛煉，比如Kegel運動，能夠增強盆底肌肉，提高尿液控制能力，在一定程度上減少尿失禁的發(fā)生。
2、飲食調(diào)節(jié)：飲食方面應當保持營養(yǎng)均衡，避免攝入過多的咖啡因、酒精和辛辣等刺激性食物，這些食物可能會刺激膀胱，增加尿失禁的風險。建議適當補充蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、蘋果、香蕉等，能夠促進身體恢復。
3、保持良好的排便習慣：由于便秘會增加腹壓，影響膀胱功能，因此月經(jīng)期間出現(xiàn)尿失禁后應當保持良好的排便習慣，能夠幫助減少尿失禁的發(fā)生，從而改善不適表現(xiàn)。
4、注意個人衛(wèi)生：建議保持外陰部的清潔干燥，避免感染引起的炎癥和刺激。
若癥狀持續(xù)存在，應當提高警惕，及時前往醫(yī)院進行全面檢查，確定原因后進行針對性治療。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：婦科微創(chuàng)手術，如...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：精通婦產(chǎn)科全部診...
-
-
福建省婦幼保健院 婦科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 婦科
擅長：熟悉婦產(chǎn)科常見病...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長運用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
福建省婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疑...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：診治婦科各類疾病...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各類大...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 婦科
擅長：能正確處理婦產(chǎn)科...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長：擅長各類婦產(chǎn)科疑...
-
-
太和縣中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 婦科
擅長：常見病及多發(fā)病的...
-
-
大笑尿失禁
對于大笑后出現(xiàn)尿失禁，這種情況在生活中也并不少見，主要常見于一些產(chǎn)婦。由于盆腔肌肉受損傷或者尿道括約肌受到一定的損傷，其對膀胱排尿的這種調(diào)節(jié)能力下降。所以在大笑時腹壓增加就會使得膀胱壓力升高，造成尿液... 詳細»
-
-
喝酒尿失禁
酒精對人體的麻痹，可能會導致神經(jīng)暫時不受控制很正常的。如果出現(xiàn)尿失禁多半是兩個方面的因素，一個是神經(jīng)的控制異常，從而出現(xiàn)假性排尿反射而導致的及時的排尿，另外可能是一個膀胱的一個炎癥刺激引起的排尿。平時... 詳細»
-
-
酒后尿失禁
尿失禁是臨床上比較常見的一種疾病，對于喝酒后出現(xiàn)尿失禁是比較多見的，特別是在醉酒之后。因為酒精對人體產(chǎn)生了麻醉作用導致病人排尿不受控制，當病人的膀胱內(nèi)尿液比較多的時候就可以產(chǎn)生不自主的排尿，也就形成了... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號