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卵泡期是月經(jīng)第幾天

卵泡期是指女性月經(jīng)周期中,從月經(jīng)第一天開始到排卵前的時間段。通常情況下,女性月經(jīng)來潮后第7天開始為卵泡期。

月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期4個階段。在月經(jīng)周期開始時,排卵日為下次月經(jīng)來潮前14天,按照28天一次月經(jīng)周期計算,本次月經(jīng)來潮后第14天為排卵日,排卵日前7天為排卵期。在卵泡期的中期,成熟的卵泡會破裂釋放出卵子。排卵后,卵巢中的黃體開始形成并分泌孕激素,維持子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定狀態(tài),以便受精卵著床。

卵泡期內(nèi),女性應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,避免過度勞累和精神壓力過大,以保證身體健康。

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