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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
子宮肌瘤是一種常見的婦科腫瘤，通常是由于子宮內(nèi)膜異位、雌激素分泌過多或者遺傳因素引起的。在治療子宮肌瘤的過程中，飲食調(diào)理是一個重要的環(huán)節(jié)。芝麻和核桃都是常見的食材，在一定程度上可以對子宮肌瘤起到一定的幫助作用，可以適量食用。
芝麻中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對女性來說有滋補血液、調(diào)經(jīng)安胎的功效。同時，芝麻中還含有豐富的不飽和脂肪酸及植物纖維素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，對于子宮肌瘤有一定的抑制作用。不過，芝麻屬于溫性食物，如果患有子宮肌瘤并且出現(xiàn)月經(jīng)量較大、經(jīng)期延長、白帶量增加等癥狀的女性，建議適量食用或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
而核桃則是一種常見的堅果，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E、鋅和鐵等多種營養(yǎng)成分，對于女性來說具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血的功效。研究表明，核桃中的亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定的幫助，有助于改善子宮肌瘤患者的癥狀。但是，同樣需要注意的是，核桃也是一種高熱量食物，如果攝入過多會增加肥胖的風(fēng)險，而肥胖又是子宮肌瘤的危險因素之一。因此，在攝入核桃的時候也需要適量控制。
綜上所述，對于子宮肌瘤患者來說，適量食用芝麻和核桃是可以的，但是需要注意控制攝入量，避免過量食用。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食調(diào)理。在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)結(jié)合醫(yī)生的治療方案，進行綜合治療，更好地控制和緩解子宮肌瘤的癥狀。
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