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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
倒立時間久了有可能會造成腦損傷，所以要避免長時間的倒立，減少對大腦的影響。
倒立過久可能會導(dǎo)致大腦供血不足。倒立時頭部會受到更多的血液供應(yīng)，而腿部則會受到較少的供血。長時間倒立可能導(dǎo)致顱內(nèi)血流量增加，而顱內(nèi)壓力也會增加，這會影響到大腦的血液循環(huán)，導(dǎo)致腦供血不足。這樣一來，大腦的氧氣供應(yīng)就會不足，從而導(dǎo)致腦細胞出現(xiàn)缺氧的情況，久而久之就會對大腦造成損傷。
在進行倒立運動時要注意掌握好時間和姿勢，避免過度倒立，也要選擇適合自己體質(zhì)的運動方式，以免給大腦帶來不良影響。
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