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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
后腦勺和腦殼左邊掉發(fā)可能是營養(yǎng)不良、壓力過大、經(jīng)常燙發(fā)、激素失衡等原因所引起，需要對(duì)癥治療。
1.營養(yǎng)不良：飲食中缺乏必要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D和B族維生素，頭發(fā)可能會(huì)變薄并開始脫落，平時(shí)飲食方面要營養(yǎng)全面。
2.壓力過大：長期的壓力和焦慮可以導(dǎo)致身體內(nèi)的激素水平失衡，這可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，要及時(shí)減輕生活的壓力，可以聽舒緩音樂緩解。
3.經(jīng)常燙發(fā)：經(jīng)常使用燙發(fā)、染發(fā)、拉直和吹風(fēng)等化學(xué)和熱處理，以及緊繃的發(fā)型，可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落，應(yīng)該控制好燙頭發(fā)的頻率。
4.激素失衡：男性和女性的激素失衡也可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落，例如，男性激素過多或女性激素不足都可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落，可以通過種植頭發(fā)的方法進(jìn)行治療。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和管理壓力，也可以幫助預(yù)防頭發(fā)脫落。
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