-
-
潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
考慮問(wèn)題過(guò)度傷了頭腦可能是大腦過(guò)度緊張、分泌的應(yīng)激激素過(guò)多、大腦得不到休息等原因所造成，還需要及時(shí)采取一些合理的調(diào)整措施改善。
1、大腦過(guò)度緊張：因?yàn)檫^(guò)度考慮會(huì)導(dǎo)致大腦過(guò)度緊張和焦慮，從而影響大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和發(fā)揮。過(guò)度考慮問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致大腦處于一種持續(xù)的緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致大腦的神經(jīng)元興奮性增加，易疲勞和不耐受。這樣一來(lái)，大腦的工作效率會(huì)大大降低，甚至影響到正常的思考和記憶能力。需要適當(dāng)?shù)姆潘桑嗳⑴c一些戶外活動(dòng)和社交活動(dòng)。
2、分泌的應(yīng)激激素過(guò)多：過(guò)度考慮問(wèn)題還會(huì)導(dǎo)致大腦分泌過(guò)多的應(yīng)激激素，如腎上腺素和皮質(zhì)醇，這樣會(huì)導(dǎo)致大腦和身體處于一種持續(xù)的亢奮狀態(tài)，從而影響到大腦的健康和功能。長(zhǎng)期下來(lái)，過(guò)度分泌應(yīng)激激素會(huì)影響到大腦的免疫功能，使大腦容易受到外界環(huán)境的影響而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，甚至?xí)绊懙酱竽X的激素分泌，導(dǎo)致性格和情緒上的不穩(wěn)定。需要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，每天睡眠時(shí)間要保證在8個(gè)小時(shí)以上。
3、大腦得不到休息：過(guò)度考慮問(wèn)題還會(huì)影響到大腦的正常休息和恢復(fù)，因?yàn)檫^(guò)度考慮會(huì)導(dǎo)致大腦難以放松和休息，從而影響到大腦的血液循環(huán)、供氧和營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)影響到大腦的健康和功能。因此，過(guò)度考慮問(wèn)題對(duì)大腦確實(shí)是一種傷害，需要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以保護(hù)大腦的健康和功能?？梢缘綄?zhuān)業(yè)的心理機(jī)構(gòu)做一些心理疏導(dǎo)來(lái)改善癥狀。
要保護(hù)自己的大腦健康，避免過(guò)度考慮問(wèn)題傷害頭腦，需要學(xué)會(huì)合理分配自己的精力和注意力，避免過(guò)度緊張和焦慮，從而保護(hù)自己的大腦健康和功能。
-
-
寶寶摔頭腦震蕩的癥狀
俞鋼 主任醫(yī)師
-
-
過(guò)度喂養(yǎng)怎么糾正
鐘幗鈺 主任醫(yī)師
-
-
考慮甲狀腺ca就是癌嗎
譚廣謀 副主任醫(yī)師
-
-
腹膜后占位考慮什么病
黎文峰 主治醫(yī)師
-
-
寶寶過(guò)度喂養(yǎng)的表現(xiàn)
劉艷薇 主治醫(yī)師
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)神經(jīng)外科疾病...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：顱腦腫瘤、脊髓腫...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤科
擅長(zhǎng)：頭頸腫瘤的外科治...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 放療科五區(qū)
擅長(zhǎng)：宮頸癌、直腸癌等...
-
-
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 甲狀腺科
擅長(zhǎng)：在甲狀腺及甲狀旁...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：從事腫瘤內(nèi)科治療...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：對(duì)于胸部腫瘤綜合...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦瘤科
擅長(zhǎng)：婦科各種良惡性腫...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胸外二區(qū)
擅長(zhǎng)：胸部外科各種常見(jiàn)...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：從事腫瘤內(nèi)科治療...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 超聲功能科
擅長(zhǎng)：心臟、腹部及表淺...
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
頭腦疼是什么原因
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
頭腦發(fā)脹是什么原因
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
頭腦發(fā)昏是怎么回事
-
-
高亦深 威海市中心醫(yī)... 神經(jīng)外科
頭腦不清醒暈沉想睡覺(jué)
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
頭腦暈沉原因
-
-
陳保春 滄州市人民醫(yī)... 泌尿外科二區(qū)
女性縱欲過(guò)度癥狀
-
-
刀被手指劃傷了問(wèn)題大嗎
刀被手指劃傷需要根據(jù)具體情況來(lái)看。刀被手指劃傷，如果只是輕微的劃痕，可能不會(huì)對(duì)健康造成太大影響。然而，如果傷口較深，可能需要進(jìn)一步處理和觀察。為了避免類(lèi)似的傷害，我們應(yīng)該采取一些預(yù)防措施。例如，在使用... 詳細(xì)»
-
-
判斷可否吃感冒藥需要考慮哪些問(wèn)題？
感冒藥是一類(lèi)藥物，用于緩解感冒癥狀。但是否可以吃感冒藥需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，以下是需要考慮的幾點(diǎn)問(wèn)題：1、判斷感冒癥狀的輕重：感冒通常表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等癥狀，一般情況下不會(huì)出現(xiàn)高... 詳細(xì)»
-
-
頭腦發(fā)脹是屬于什么?。款^腦發(fā)脹怎么辦？
不管是頭疼還是頭腦發(fā)脹都是很常見(jiàn)的一種癥狀，特別是長(zhǎng)期工作和長(zhǎng)期生活習(xí)慣不健康的人更容易頭腦發(fā)脹疼痛。不過(guò)，雖然多見(jiàn)于這類(lèi)群體之中，但是也不全是由于這兩種原因造成的，還是有很多別的原因的也會(huì)引起頭腦發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
胸口被壓傷了X光檢查沒(méi)有問(wèn)題
胸部受傷后，往往會(huì)出現(xiàn)胸口被壓傷的癥狀，比如疼痛、腫脹、呼吸困難等。在這種情況下，通常會(huì)建議進(jìn)行X光檢查來(lái)排除胸骨骨折等骨骼損傷。如果X光檢查結(jié)果顯示沒(méi)有問(wèn)題，那么可能存在其他軟組織損傷，需要進(jìn)一步評(píng)... 詳細(xì)»
-
-
精神病藥服用過(guò)度會(huì)有問(wèn)題嗎
精神性疾病的發(fā)生，是會(huì)導(dǎo)致心理出現(xiàn)特殊轉(zhuǎn)變的同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致患者行為上出現(xiàn)異常的變化。所以在患有精神性疾病時(shí)，必須要通過(guò)服用精神病藥的方式，對(duì)于病情有效控制的同時(shí)，也能盡可能減少行為上的特殊改變。畢竟精... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)