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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺結(jié)節(jié)是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，特別是在育齡婦女中十分常見(jiàn)。患者通常能吃糖不會(huì)直接導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生和發(fā)展，但是過(guò)量的糖分?jǐn)z入可能會(huì)加重癥狀并增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
乳腺結(jié)節(jié)的形成與多種因素有關(guān)，包括內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、生活習(xí)慣等。而飲食中的糖分?jǐn)z入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的胰島素水平升高，從而影響到雌激素的代謝和分泌，進(jìn)而加重乳腺結(jié)節(jié)的癥狀。
其次，高糖飲食還可能導(dǎo)致肥胖，而肥胖又是乳腺癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。因此，對(duì)于患有乳腺結(jié)節(jié)的人來(lái)說(shuō)，控制糖分的攝入量是非常重要的。建議選擇低糖或無(wú)糖的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，同時(shí)減少糖果、巧克力、甜點(diǎn)等高糖食品的攝入。
此外，還有一些研究表明，適量的膳食纖維攝入可以幫助降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。膳食纖維主要存在于粗糧、豆類、蔬菜等食物中，這些食物不僅能夠提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)的廢物和毒素。
建議患者在日常飲食中注意控制糖分的攝入量，選擇低糖或無(wú)糖的食物，并適當(dāng)增加膳食纖維的攝入量。同時(shí)，定期進(jìn)行體檢和檢查也是預(yù)防和治療乳腺結(jié)節(jié)的重要措施之一。
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