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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
有些女性可能會認(rèn)為在月經(jīng)期間吃一些特定的食物可以幫助豐胸。然而，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，而且可能會對身體健康造成負(fù)面影響。
乳房的大小主要由遺傳因素決定，而不是飲食。雖然某些食物中含有植物雌激素，如大豆、豆腐、亞麻籽等，但這些植物雌激素的作用非常有限，無法顯著改變?nèi)榉康拇笮?。此外，過量攝入植物雌激素還可能對身體產(chǎn)生不良影響，如增加患乳腺癌的風(fēng)險。
建議女性朋友們不要過分關(guān)注乳房大小的問題，而是要注重保持健康的生活方式和良好的心態(tài)。如果對自己的乳房大小感到不滿意，可以考慮通過運動、按摩等方式來改善胸部線條；或者選擇適合自己的內(nèi)衣來塑造更好的身材比例。
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