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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
母乳喂養(yǎng)后乳頭變色變皺可能是由于多種原因引起的，包括哺乳姿勢(shì)不正確、乳頭皮膚干燥等。可以通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用乳頭保護(hù)器、保持皮膚的濕潤(rùn)、注意飲食和生活習(xí)慣等方法改善。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)：確保寶寶正確地吸吮乳頭，避免過度拉伸或壓迫乳頭。正確的哺乳姿勢(shì)應(yīng)該是讓寶寶張開嘴巴，將乳頭和乳暈全部放入口中，使寶寶能夠輕松地吸吮到乳汁。
2、使用乳頭保護(hù)器：如果乳頭已經(jīng)受到損傷或疼痛，可以考慮使用乳頭保護(hù)器。乳頭保護(hù)器可以減輕乳頭的壓力和摩擦，幫助乳頭恢復(fù)健康。影響寶寶對(duì)乳頭的吸吮能力，因此應(yīng)該在醫(yī)生的建議下使用。
3、保持皮膚的濕潤(rùn)：喂奶后，可以使用一些潤(rùn)膚露或乳液保持乳頭周圍的皮膚濕潤(rùn)，以減少因摩擦和拉扯造成的皮膚損傷。
4、注意飲食和生活習(xí)慣：母親的飲食和生活習(xí)慣也可能會(huì)影響乳頭的健康。建議母親多喝水、多吃水果和蔬菜，避免吸煙和飲酒等不良習(xí)慣。
如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，獲得專業(yè)的治療和建議。
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