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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血脂稠獻(xiàn)血對身體是有好處的，“血稠”的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在人們的血管壁上，最后導(dǎo)致動脈硬化，血管彈性降低，形成心腦血管病。要降低血脂，使血液流速加快，最有效的方法就是參與無償獻(xiàn)血。經(jīng)常獻(xiàn)血，減少了體內(nèi)一部分黏稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降，從而也就減輕了動脈硬化的隱患。
怎么改變血脂稠
1、多喝水。血液濃縮、血液黏度增長，流速緩解，鞭策血小板在片面堆積，易產(chǎn)生血栓。多喝水有益于沖淡血液，維持身體里面血液循環(huán)順暢。
2、吃多新鮮蔬菜與生果。蔬菜與生果，除包含許多水分外，還包含豐滿的維他命C及粗纖維。維他命C具有降血脂的效果，粗纖維在腸道適于阻斷膽固醇的攝取，有益于降慢血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等都有不錯(cuò)的降脂效果。
3、清淡飲食，以素食為主，粗細(xì)糧分配，少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食，科學(xué)調(diào)劑食物，如晚餐應(yīng)少吃葷腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，加速病變。
4、堅(jiān)持鍛煉身體。漫步、慢跑、打羽毛球、爬山、游泳等，以促發(fā)血液循環(huán)，有益于身體里面脂類的代謝。
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獻(xiàn)血對痛風(fēng)有好處嗎
徐文明 副主任醫(yī)師
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高血脂能獻(xiàn)血嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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獻(xiàn)血對高血壓有好處嗎
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高血脂可以獻(xiàn)血嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
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血脂稠跟什么有關(guān)
張瑩 主任醫(yī)師
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血脂稠獻(xiàn)血有好處嗎
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獻(xiàn)血對血脂稠有好處嗎
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血脂稠的早期癥狀
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血脂稠用什么泡水喝降血脂
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血脂稠怎么調(diào)理泡水喝
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血脂稠獻(xiàn)血有好處嗎
血脂稠獻(xiàn)血對獻(xiàn)血者以及受血者均沒有好處，血脂稠的人獻(xiàn)血了，那么輸血的人就會造成血脂稠，這樣對受血者健康非常不利，可能會影響病情。而血脂稠的患者在獻(xiàn)血以后，血液黏稠度會進(jìn)一步增加，對獻(xiàn)血者本人也不好。建... 詳細(xì)»
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獻(xiàn)血對血脂稠有好處嗎
血脂稠的患者獻(xiàn)血有一定的好處。獻(xiàn)血會對人體的造血功能形成良性的刺激，因此每六個(gè)月獻(xiàn)血一次，能夠促進(jìn)人體產(chǎn)生更多的新鮮血液，相當(dāng)于是身體自身的一次小換血。而且身體新產(chǎn)生的新鮮血液完全正常，不會存在高血脂... 詳細(xì)»
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血脂稠有什么癥狀
血脂稠是一種較為常見的慢性疾病，主要表現(xiàn)為人體內(nèi)血液中磷脂、膽固醇以及甘油三酯過高，從而導(dǎo)致出現(xiàn)血液粘稠度高的現(xiàn)象。不良的生活飲食習(xí)慣和個(gè)人體質(zhì)原因很容易導(dǎo)致血脂稠的發(fā)生，患有血脂稠的人群通常會出現(xiàn)頭... 詳細(xì)»
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血脂稠能吃雞蛋嗎
血脂稠可以吃雞蛋。血脂稠是指血液內(nèi)的脂肪含量過高，所以血脂稠的患者在食物的進(jìn)取中，一定要避免使用含脂肪量過高的食物。雞蛋中尤其是蛋黃含有的膽固醇和飽和脂肪酸的含量比較多，因此要限量進(jìn)食。雖然血脂稠是可... 詳細(xì)»
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高血壓獻(xiàn)血有好處嗎
高血壓是腦卒中、心臟病、腎臟等疾病和導(dǎo)致人們出現(xiàn)死亡的一個(gè)相對較為重要的危險(xiǎn)因素。中國大約百分之七十的腦卒中死亡和大約百分之五十的心肌梗死死亡都和高血壓存在密切相關(guān)的聯(lián)系。心腦血管疾病死亡的人數(shù)大約占... 詳細(xì)»
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