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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺導(dǎo)管堵塞是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，通常會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛、乳頭溢液等癥狀，可以通過(guò)多休息、避免穿緊身衣物、注意飲食、熱敷、按摩等方式來(lái)治療。
1.多休息：適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詼p輕身體的疲勞，有利于乳腺癥狀的緩解。
2.避免穿緊身衣物：穿著緊身衣物會(huì)增加乳房的壓力，加重乳腺導(dǎo)管堵塞的癥狀。
3.注意飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)乳腺組織健康。
4.熱敷：用熱水袋或毛巾在乳房上輕輕按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。
5.按摩：輕輕按摩乳房可以幫助排出堵塞的乳汁，但要注意力度不要過(guò)大，以免損傷乳腺組織。
在治療過(guò)程中，一定要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，避免自行用藥或操作。
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