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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺疾病是女性常見的一種疾病，一般包括乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤等，一般生活中要補充蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等。
1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是乳腺組織修復和新陳代謝的重要營養(yǎng)素。乳腺疾病患者可以通過攝入雞肉、魚肉、豆類等高蛋白食物來增加蛋白質(zhì)的攝入。
2.纖維素：纖維素具有排毒通便、減少毒素對乳腺的影響的作用。建議患者多攝入蔬菜、水果和全谷類食物，增加纖維素的攝入。
3.維生素：維生素A、維生素C和維生素E對乳腺健康有一定的保護作用，患者可以通過食用胡蘿卜、菠菜、檸檬、橙子、堅果等食物來增加維生素的攝入。
4.礦物質(zhì)：鈣、鎂和鋅等礦物質(zhì)對于乳腺健康也非常重要?；颊呖梢远鄶z入奶制品、豆類、堅果等富含礦物質(zhì)的食物。
乳腺疾病患者在飲食上應該注重平衡飲食，攝入各種對于乳腺健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)，避免不良的飲食習慣，保持良好的生活方式，以幫助預防和治療乳腺疾病。
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