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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒黃是一種常見的口腔問題，不僅影響美觀，還可能對(duì)健康造成影響。去除牙齒黃的方法包括飲食調(diào)整、定期刷牙和使用牙線、漱口水、專業(yè)美白治療等。
1.飲食調(diào)整：減少攝入咖啡、茶、紅酒等易染色的食物和飲料，增加攝入富含維生素C的水果和蔬菜，有助于保持牙齒的健康和美白。
2.定期刷牙和使用牙線：每天至少刷兩次牙，每次兩分鐘以上，并使用牙線清潔牙齒間的縫隙。這可以幫助去除食物殘?jiān)图?xì)菌，減少牙齒變黃的可能性。
3.漱口水：使用含氟漱口水可以有效預(yù)防齲齒和牙齒變黃。選擇含有漂白成分的漱口水也可以幫助去除表面污垢和色素沉淀。
4.專業(yè)美白治療：如果以上方法無法達(dá)到預(yù)期效果，可以考慮到牙醫(yī)診所進(jìn)行專業(yè)美白治療。目前常用的美白方法包括激光美白、冷光美白、家用美白貼片等。這些方法可以快速有效地去除牙齒表面的污垢和色素沉淀，使牙齒變得更加白皙。
需要注意的是，在進(jìn)行任何美白治療之前，應(yīng)該先咨詢牙醫(yī)的意見，了解自己的口腔健康狀況以及適合哪種美白方法。
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