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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
刮痧是一種中醫(yī)療法，通過刮拭患者的皮膚，刺激經(jīng)絡(luò)進(jìn)行治療。感冒時(shí)進(jìn)行刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，加速排除體內(nèi)的毒素，緩解感冒癥狀，提高康復(fù)速度。以下是刮痧治療感冒的方法：
1.準(zhǔn)備工具：痧板或者痧盒，刮痧油或者一些水性潤膚霜。可以選擇使用痧板，痧板有許多不同的形狀，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇。痧盒則是將痧板的形狀附在了一個(gè)盒子上，方便使用。
2.準(zhǔn)備工作：提前準(zhǔn)備好熱水，可以用來清潔和消毒刮痧工具。
3.準(zhǔn)備刮痧區(qū)域：一般可以選擇刮痧的部位有頭部、頸部、背部、手臂、腿部等。
4.涂抹刮痧油：在開始刮痧之前，可以將刮痧油涂抹在刮痧區(qū)域上，可以起到潤滑和防止刮痧時(shí)過度摩擦皮膚的作用。也可以使用一些水性潤膚霜。
5.開始刮痧：刮痧的力度要適中，不應(yīng)該過大或者過小。刮痧的方向應(yīng)該是由下而上的，即從下到上刮動。注意不要刮到骨頭或者關(guān)節(jié)處。
6.刮痧的時(shí)間：一般每個(gè)刮痧部位的時(shí)間可以在5-10分鐘左右。刮痧之后，可以用熱水清洗和消毒刮痧工具。
刮痧之后，可以適當(dāng)休息，喝一些溫水，保持身體的溫暖，避免受涼。如果刮痧時(shí)感到痛苦或者不適，應(yīng)該立即停止刮痧，并咨詢醫(yī)生的建議。
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普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個(gè)人身體抵抗力下降，可能會... 詳細(xì)»
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普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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