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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
三九天艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，它通過燃燒艾草產(chǎn)生的熱量和藥性刺激人體穴位，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。在三九天進(jìn)行艾灸有以下好處：
1.增強(qiáng)免疫力：三九天氣溫較低，人體易受寒邪侵襲，導(dǎo)致免疫力下降。艾灸可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力。
2.緩解疼痛：三九天氣溫低，人體容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。艾灸可以通過溫?zé)嶙饔么龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
3.改善睡眠質(zhì)量：三九天氣候干燥，容易引起失眠等問題。艾灸可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)身體放松，改善睡眠質(zhì)量。
4.促進(jìn)消化吸收：三九天氣溫低，人體消化系統(tǒng)功能較弱。艾灸可以刺激胃腸道蠕動，促進(jìn)食物消化吸收，預(yù)防便秘等問題。
5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)：三九天氣候寒冷，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)容易失調(diào)。艾灸可以通過溫?zé)嶙饔谜{(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進(jìn)身體健康。
總之，三九天艾灸是一種安全有效的中醫(yī)療法，可以幫助人們保持身體健康。但是需要注意的是，艾灸需要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作造成傷害。
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 針灸科（神經(jīng)眼科）
擅長：養(yǎng)生太極操
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 針灸科（神經(jīng)眼科）
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德州市中醫(yī)院 針灸推拿科
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天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針灸科
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天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針灸科
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自貢市中醫(yī)醫(yī)院 針灸一科
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德州市中醫(yī)院 針灸推拿科
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山東省文登整骨醫(yī)院 針灸科
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舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 針灸科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸先艾灸
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
胳膊艾灸
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
可以去艾灸店艾灸嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸神闕.
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸幾天
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艾灸行嗎
艾灸，是針灸推拿科常用的一種治療手段，也是常用的一種保健手法，艾灸，是用艾條，或者艾柱點燃后熏灼特定的穴位上，給予溫?zé)岽碳?，一般一?5~20分鐘，以皮膚發(fā)紅，溫?zé)岣袨槎?。艾灸具有溫?jīng)散寒，回陽救逆，... 詳細(xì)»
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艾灸膻中
艾灸是一種中醫(yī)療法，通過燃燒艾草加熱特定的穴位或部位，達(dá)到調(diào)理身體的目的。艾灸膻中具有以下幾種作用：1、溫通經(jīng)脈：艾灸膻中可以溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，對于一些慢性病、氣滯血瘀導(dǎo)致的癥狀有輔助療效。2、改善... 詳細(xì)»
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無煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別
無煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別表現(xiàn)在燃燒方式、成分、滲透力、功效、副作用等。1、燃燒方式：無煙艾灸一般使用電熱器或者火線燃燒器進(jìn)行加熱，而有煙艾灸一般使用火炬或燃燒的艾柱。2、成分：無煙艾灸是用灸炭，即艾條... 詳細(xì)»
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