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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
長期艾灸肚臍有很多好處，可以促進健康，改善身體狀況，常見的好處有促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫力、緩解疼痛等。
1.促進血液循環(huán)：艾灸可以通過溫?zé)岬淖饔么碳ぱㄎ恢車难軘U張，增加血流量，從而促進血液循環(huán)。這對于改善身體的新陳代謝、提高免疫力等方面都有積極的作用。
2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：肚臍周圍有許多重要的內(nèi)分泌器官，如甲狀腺、胰腺等。長期艾灸肚臍可以刺激這些器官的功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而達到預(yù)防和治療一些內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)疾病的效果。
3.增強免疫力：艾灸可以刺激人體的免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力。長期艾灸肚臍可以提高人體的免疫力，預(yù)防感冒、流感等疾病的發(fā)生。
4.緩解疼痛：肚臍周圍有許多神經(jīng)末梢和肌肉組織，長期艾灸肚臍可以刺激這些組織，緩解疼痛。例如，對于經(jīng)期痛經(jīng)、腰酸背痛等癥狀有一定的緩解作用。
在進行艾灸時也要注意控制溫度和時間，避免燙傷或其他不良反應(yīng)的發(fā)生。因此，在進行艾灸前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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