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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
空腹血糖8.2mmol/L和餐后13.6mmol/L都屬于高血糖水平，可能表明患有糖尿病或者潛在的糖尿病風險，可以通過飲食調整、運動鍛煉、藥物治療等方法進行治療。
1、飲食調整：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例?？刂泼坎偷臒崃浚苊獗╋嫳┦?。例如，少吃糖果、油炸食品，多吃西蘭花、燕麥、魚蝦等。規(guī)律進餐，定時定量，有助于穩(wěn)定血糖。
2、運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少?150?分鐘。運動能提高胰島素敏感性，促進血糖利用。運動時間宜在飯后?1?-?2?小時，避免空腹運動以防低血糖。
3、藥物治療：根據(jù)病情，在醫(yī)生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍腸溶片、胰島素注射液等。嚴格按照醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。用藥期間注意監(jiān)測血糖，觀察有無低血糖等不良反應。同時，定期復查，以便調整治療方案。
注意低糖、低脂、低鹽飲食。適當增加運動量，密切監(jiān)測血糖，建議及時就醫(yī)，進一步檢查糖化血紅蛋白等，以確定治療方案。
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餐后8.2正常嗎
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空腹血糖正常,餐后血糖高
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為什么空腹血糖比餐后血糖高
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空腹血糖8.2是怎么回事怎么辦
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