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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
遺傳性高尿酸血癥是指由于遺傳因素導(dǎo)致體內(nèi)尿酸合成增加或排泄減少而引起的高尿酸血癥。以下是預(yù)防遺傳性高尿酸血癥的措施：
1.調(diào)整飲食：尿酸主要來源于飲食中的嘌呤物質(zhì)。盡量減少高嘌呤食物的攝入，如肉類、海鮮、酵母等。同時(shí)增加低嘌呤食物的攝入，如豆類、蔬菜、水果等，有助于降低尿酸水平。
2.增加運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行體育鍛煉，可以促進(jìn)尿酸排泄，并改善尿酸高的癥狀，適合運(yùn)動(dòng)的建議如散步、慢跑、游泳等。但需注意，劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致尿酸釋放增加，因此應(yīng)選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。
3.多飲水：多喝水有助于稀釋尿液，促進(jìn)尿酸的排泄，因此保持足夠的水分?jǐn)z入對(duì)調(diào)節(jié)尿酸水平有積極作用。
4.控制體重：肥胖是尿酸升高的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，因此控制體重可以幫助防止尿酸高發(fā)生。適當(dāng)通過健康飲食和運(yùn)動(dòng)減肥，有助于維持尿酸水平的正常范圍。
5.酒精限制：酒精會(huì)增加尿酸生成和降解受阻的風(fēng)險(xiǎn)，因此，限制酒精攝入非常重要。
需要注意的是，對(duì)于已經(jīng)確診的患者，可能還需要藥物治療和醫(yī)生的指導(dǎo)，以獲取個(gè)性化的建議和治療方案。
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什么是高尿酸血癥
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高尿酸血癥
高尿酸血癥是一種代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中尿酸水平升高。一、病因高尿酸血癥可能是遺傳性的，也可能是由于飲食和生活方式引起的。一些遺傳性基因突變會(huì)導(dǎo)致尿酸分泌減少或排泄受阻，增加尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn)。而高嘌... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥的飲食
高尿酸血癥是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，血尿酸水平高于一定的正常值，所以被稱為高尿酸血癥。由于尿酸是人體嘌呤化合物的最終代謝產(chǎn)物，而高尿酸說明嘌呤代謝出現(xiàn)了紊亂現(xiàn)象，這是很多因素引起的，和年齡、生活方式、... 詳細(xì)»
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如何診斷高尿酸血癥
高尿酸血癥是指血中尿酸濃度升高的一種疾病，可能引發(fā)痛風(fēng)等疾病，以下是診斷高尿酸血癥的主要方法和指標(biāo)：1、病史：詢問患者是否有家族性高尿酸血癥、痛風(fēng)、腎功能異常等疾病史。也需要了解是否長(zhǎng)期高蛋白飲食、過... 詳細(xì)»
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高尿酸血癥的保健護(hù)理
高尿酸血癥是指人體在正常的飲食之下，空腹尿酸檢查高于常人的一種癥狀，一般男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L即可認(rèn)定為高尿酸血癥，引起高尿酸血癥的因素主要是由于體內(nèi)尿酸生成過多和（或... 詳細(xì)»
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慢性腎衰竭高尿酸血癥
慢性腎衰竭高尿酸血癥是指由于慢性腎臟功能衰竭導(dǎo)致體內(nèi)尿酸排泄減少，造成尿酸在血液中積累過多的疾病。慢性腎衰竭是一種進(jìn)展緩慢、腎小球?yàn)V過率持續(xù)下降導(dǎo)致腎臟功能逐漸喪失的疾病，常見原因包括糖尿病腎病、高血... 詳細(xì)»
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