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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
尿酸高引起的關(guān)節(jié)痛是一種常見(jiàn)的疾病，也稱為痛風(fēng)，一般可以通過(guò)飲食調(diào)整、控制體重、注意保暖、藥物治療的方法進(jìn)行改善。
1.飲食調(diào)整：限制高嘌呤食物的攝入可以有效降低血尿酸水平，建議減少肉類、海鮮、豆類等高嘌呤食物的攝入，增加水果、蔬菜、全谷類等堿性食物的攝入。此外，多喝水也有助于促進(jìn)尿酸的排泄。
2.控制體重：肥胖是尿酸高的危險(xiǎn)因素之一，因此保持健康的體重對(duì)于預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)痛非常重要?？梢酝ㄟ^(guò)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。
3.注意保暖：寒冷天氣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重，因此要注意保暖，尤其是手腳等易受寒氣侵襲的部位。
4.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具藥物來(lái)降低血尿酸水平或減輕疼痛，常用的藥物包括非甾體抗炎藥、可的松、秋水仙堿等。但是需要注意的是，這些藥物有一定的副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日常生活中，如有不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，積極進(jìn)行治療。
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