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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
快速降低血糖有以下方法：
1.運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以快速降低血糖水平。
2.飲食控制：避免高糖、高淀粉、高脂肪的食物，盡量選擇低糖、低卡路里、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。
3.多喝水：適量飲水可以幫助排出體內(nèi)多余的糖分，有助于降低血糖。
4.控制飲食時間：分多次進食，避免暴飲暴食，保持飲食規(guī)律，有助于平穩(wěn)控制血糖。
5.藥物控制：如果有使用降糖藥物的患者，可以根據(jù)醫(yī)生建議合理使用藥物來快速降低血糖。
需要注意的是切勿短時間內(nèi)過度減糖，過度減少血糖會對身體造成一定的負擔。
如血糖水平過高或無法通過飲食和運動控制，應及時就醫(yī)，咨詢醫(yī)生的建議。
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低血糖危害
低血糖（hypoglycemia）在血糖濃度低于正常水平時出現(xiàn)，它可以導致多種危害和身體反應，包括但不限于：1.營養(yǎng)不良：低血糖也可能影響機體對能量需求的正常滿足，導致能量不足，影響生理功能，例如免疫... 詳細»
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