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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
失眠嚴(yán)重可能會增加患糖尿病的風(fēng)險，但失眠嚴(yán)重不一定會導(dǎo)致糖尿病。
研究表明，長期睡眠不足和質(zhì)量不佳與糖尿病有一定的關(guān)聯(lián)，長期失眠會導(dǎo)致身體的壓力反應(yīng)增加，進(jìn)而影響胰島素的分泌和利用，使得血糖控制受到影響，增加患糖尿病的風(fēng)險。
同時，睡眠不足會增加食欲，降低胰島素敏感性，并且導(dǎo)致體重增加，這些都是患糖尿病的風(fēng)險因素，因此，長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差的人，患糖尿病的風(fēng)險相對較高。
然而，失眠嚴(yán)重不一定會導(dǎo)致糖尿病，因?yàn)榛继悄虿∈且粋€復(fù)雜的疾病，與遺傳、生活方式、飲食習(xí)慣等因素都有關(guān)，雖然失眠可能增加患糖尿病的風(fēng)險，但并不是唯一的風(fēng)險因素。
總之，失眠嚴(yán)重可能會增加患糖尿病的風(fēng)險，但它不是獨(dú)立的風(fēng)險因素，所以不一定會導(dǎo)致糖尿病。重視睡眠質(zhì)量，維持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，可以有效地降低患糖尿病的風(fēng)險。
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