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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝骨折是一種常見的外傷，通常需要4-6周的時(shí)間才能恢復(fù)。然而，如果腳踝骨折快兩個(gè)月了還未恢復(fù)，建議采取以下措施：
1.就醫(yī)復(fù)查：及時(shí)就醫(yī)復(fù)查至關(guān)重要，醫(yī)生將根據(jù)情況進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并可能進(jìn)一步進(jìn)行影像學(xué)檢查如X線或MRI來評(píng)估骨折的情況。
2.康復(fù)治療：康復(fù)治療是恢復(fù)骨折的關(guān)鍵。根據(jù)醫(yī)生的建議，進(jìn)行物理治療、按摩、伸展和強(qiáng)化練習(xí)，以恢復(fù)腳踝的靈活性、穩(wěn)定性和肌力。
3.使用輔助器具：在恢復(fù)期間，可能需要使用拐杖、腳墊或者石膏固定器來提供支撐和穩(wěn)定，減輕受傷部位的負(fù)擔(dān)。
4.飲食調(diào)理：飲食對(duì)骨折康復(fù)也有重要影響。確保攝入足夠的營養(yǎng)，特別是富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的食物，以促進(jìn)骨骼健康。
5.手術(shù)治療：如果骨折治療無法有效，可能需要考慮手術(shù)治療，例如內(nèi)固定即使用金屬板和螺釘固定骨折，或外固定即使用支架支撐和穩(wěn)定骨骼。
總之，對(duì)于腳踝骨折快兩個(gè)月了還沒好的情況，及時(shí)就醫(yī)復(fù)查并遵循醫(yī)生的建議非常重要。同時(shí)，積極進(jìn)行康復(fù)治療、遵循活動(dòng)限制和調(diào)整飲食習(xí)慣也能有助于促進(jìn)康復(fù)和骨折的愈合。
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