-
-
劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
感到快要射精時，一定要放松，控制自己的呼吸?？梢栽囍詈粑?，慢慢地呼氣，這有助于降低興奮狀態(tài)。另外，可以嘗試一些停止-開始技巧，也就是在感到快要射精時停止性行為，讓自己冷靜一會兒，然后再開始。這樣可以延長性交的時間，并幫助延遲射精。
除了生理上的方法，心理上的調節(jié)也非常重要。要保持良好的心態(tài)，不要過分焦慮或緊張。焦慮和緊張只會加劇性交的緊張感，加快射精的發(fā)生?？梢試L試進行情緒上的交流，與伴侶一起放松，情感上的交流可以有助于放松身心，降低緊張感。
另外，可以嘗試使用一些延長性交時間的輔助性產(chǎn)品，例如使用延時噴劑或延時套。這些產(chǎn)品可以通過減少陰莖的敏感度，幫助延遲射精的發(fā)生。不過，在使用這些產(chǎn)品之前一定要先咨詢醫(yī)生或者專業(yè)人士的意見，選擇適合自己的產(chǎn)品，并嚴格按照產(chǎn)品說明進行使用。
同時，也可以嘗試增強自己的性交耐力和控制能力，可以通過練習Kegel運動來鍛煉骨盆底肌肉，這些肌肉對于控制射精有很大的幫助。此外，平時多加鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)也有助于提高性交的耐力和控制能力。
最后，如果以上方法都不能很好地解決問題，就應該及時求助于專業(yè)醫(yī)生。有些性功能障礙可能需要進行專門的治療和干預，不要因為尷尬而耽誤了尋求幫助的時間。保持良好的心態(tài)，積極尋求解決問題的辦法，才是最明智和正面的做法。
-
-
濰坊市婦幼保健院 男科
擅長：對男性生殖健康，...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男科
擅長：一、中西醫(yī)結合治...
-
-
銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)男科
擅長：運用祖國醫(yī)學診治...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 情感障礙科男病
擅長：精神分裂癥、抑郁...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 男科專家門診
擅長：中西醫(yī)結合治療男...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 男科
擅長：擅長應用中西醫(yī)結...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 男科
擅長：擅用中西醫(yī)結合的...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 男科
擅長：前列腺炎，包皮過...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 情感障礙科男病
擅長：睡眠障礙、焦慮抑...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男性科
擅長：一、中西醫(yī)結合治...
-
-
銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)男科
擅長：男性不育、性功能...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病與...
-
-
于春曉 棗莊礦業(yè)集團... 泌尿外科
很快就射精什么原因
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
射精很快怎么回事
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內科
通宵后心跳很快怎么辦
-
-
陳保春 滄州市人民醫(yī)... 泌尿外科二區(qū)
早泄射精很快怎么辦
-
-
精液很稀射精很快怎么辦
精液稀射精快可能是由于多種因素引起的，包括生理因素和心理因素。以下是可能導致這種情況的一些常見原因以及相應的解決方法：1.精子質量不佳：可能是由于飲食不當、生活習慣不健康等原因導致的。建議改善飲食，增... 詳細»
-
-
龜頭很快敏感沒一會就射精了怎么辦
龜頭很快敏感沒一會就射精了是種常見的情況，可以通過以下方法進行改善：1、增加性交前的前戲時間：前戲可以讓身體更快地適應性刺激，從而延長性交的時間。2、改變性交角度或姿勢：嘗試不同的角度或姿勢可能會減輕... 詳細»
-
-
性交很快就射了怎么辦
性交很快就射了是一種性功能障礙，也稱為早泄。早泄是指男性在性交過程中，無法控制射精時間，往往在進入陰道后不久或剛開始進行性交便出現(xiàn)射精的現(xiàn)象。早泄可能會對男性的性生活產(chǎn)生負面影響，以及對夫妻關系造成困... 詳細»
-
-
勃起困難射精感覺來得很快
勃起困難和射精感覺來得很快可能是兩種不同的性健康問題。1.勃起困難：也稱為勃起功能障礙，是指男性在性刺激下不能獲得或維持足夠的勃起硬度來進行滿意的性行為。原因包括心理和生理因素。心理原因可能包括焦慮、... 詳細»
-
-
還沒射精就軟了怎么辦
還沒射精就軟了可能是性交前過度的焦慮、恐懼或其他精神狀態(tài)等原因導致，可以采取以下方式改善：1、保持情緒愉悅：要保持積極樂觀的心態(tài)，不要給自己過多的壓力。適當放松心情，可以通過運動、聽音樂、看書等方式緩... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號