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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
寶寶頭上的頭垢是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于頭皮上的皮脂、汗液和死皮細胞混合在一起形成的。雖然頭垢本身并不會對寶寶的健康造成影響，但如果不及時清理，可能會引起頭皮瘙癢、發(fā)炎等問題。
以下是一些清理寶寶頭垢的方法：
1.溫和的洗發(fā)：首先要選擇溫和的洗發(fā)產品來給寶寶清潔頭發(fā)，盡量避免含有刺激成分的洗發(fā)水。使用溫水洗頭可以軟化頭垢，然后輕柔地用指腹按摩頭皮，輕輕梳理頭發(fā)。注意不要用力過度，以免造成頭皮損傷和刺激。
2.頭皮按摩：在洗發(fā)的時候可以給寶寶做一些頭皮按摩，這可以幫助頭垢分解和溶解，促進頭皮血液循環(huán)，有助于減少頭垢的產生。
3.滋潤頭皮：選擇一些天然的潤膚產品或者橄欖油等天然植物油來潤膚，可以幫助頭皮保持濕潤，減少頭垢的產生。
4.注意飲食：寶寶頭上的頭垢有時候也與飲食有關，可以適當增加一些富含維生素A、D、E和鋅等營養(yǎng)素的食物，有助于改善頭皮的健康狀況。
5.保持頭皮清潔：寶寶頭上的頭垢也可能是因為頭皮長期沒有清潔干凈所致，所以日常保持頭皮清潔，定期給寶寶洗頭是很重要的。
總之，寶寶頭上的頭垢是一種常見的情況，通常是可以通過日常的護理和注意飲食來改善的。但是在處理寶寶頭垢的時候需要注意方法和產品的溫和性，盡量避免化學成分過多的洗發(fā)產品，避免過度刺激寶寶的頭皮。
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